Påmelding til vårsemesteret åpner 15.12.25 klokken 12.00
Turn kvinner kombinerer stil og styrke i fire spektakulære apparater: hopp, skranke, bom og frittstående. Her får du fart, presisjon og artistisk uttrykk – alt fra volter over hest til koreografi til musikk. Våre konkurransepartier trener mot lokale og nasjonale stevner, med erfarne trenere og høyt engasjement. Dette er for deg som vil satse – og som elsker turn!
Turn kvinner er en individuell idrett hvor utøverne konkurrerer i fire apparater: hopp, skranke, bom og frittstående. I hopp vurderes gymnastens fart, høyde og presisjon i svev og landing. Skranke krever styrke, smidighet og kontroll gjennom sving- og overgangselementer. Bom utfordrer balansen med akrobatiske og elegante bevegelser på en smal flate, mens frittstående kombinerer dans, hopp og akrobatikk til musikk på en stor matte.
Gymnastene konkurrerer både individuelt og i lag, og prestasjonene vurderes ut fra vanskelighetsgrad, utførelse og artistisk uttrykk. Aldersinndeling for treningsgrupper:
Aspirant: 6–10 år
Rekrutt: 11–12 år
Junior: 13–15 år
Senior: fra 16 år
Om grenen - Turn kvinner — Norges Gymnastikk og Turnforbund
Turn menn er en individuell idrett som utfordrer styrke, hurtighet, kraft og bevegelighet i seks apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Frittstående kombinerer saltoer, hopp og akrobatikk på matte. Bøylehest tester styrke og smidighet gjennom sirkulære benbevegelser, mens ringer krever betydelig overkroppsstyrke for statiske posisjoner og dynamiske overganger. Hopp krever eksplosiv kraft, høyde og presis landing. Skranke krever koordinasjon og balanse, og svingstang utfordrer med dynamiske svinger og spektakulære avsprang.
Prestasjonene vurderes etter vanskelighetsgrad og stil, individuelt eller i lag. Aldersinndeling:
Aspirant: 6–10 år
Rekrutt: 11–12 år
Junior: 14–18 år
Senior: fra 18 år
Om grenen - Turn menn — Norges Gymnastikk og Turnforbund